Categories
Obat

Sakit Menstruasi? Gunakan Obat Nyeri Haid Saat Tertentu

Rasa sakit ketika “tamu bulanan” datang dialami oleh hampir 75% perempuan. Hanya saja, tidak lantas Anda bisa langsung meminum obat nyeri haid tiap kali periode menstruasi datang guna mencegah rasa sakit itu datang. Nyatanya rasa sakit yang timbul akibat menstruasi masih bisa ditoleransi oleh banyak orang, tanpa harus menggunakan obat nyeri haid sebagai peredanya.

Saat ini memang banyak obat nyeri yang bisa dijadikan alternatif untuk mengurangi rasa sakit ketika haid dan bisa dibeli bebas. Contohnya seperti ibuprofen ataupun paracetamol. Akan tetapi, penggunaan obat kimia yang terlalu sering tanpa resep dokter tetap tidak dianjurkan.

Jika rasa sakit yang Anda alami sudah tergolong sangat mengganggu, pada saat itulah Anda bisa mengonsumsi obat nyeri haid. Namun pada umumnya, hanya sekitar 30% perempuan yang mengalami sakit berlebih ketika haid. Gejala-gejala sakit berlebih ketika menstruasi datang contohnya di bawah ini.

  • Nyeri Berkelanjutan

Umumnya nyeri haid hanya dialami pada hari-hari awal ketika periode menstruasi datang. Namun dalam beberapa kasus, nyeri haid yang umumnya terasa di perut bagian bahwa dapat terasa hingga berhari-hari dan mengganggu seluruh aktivitas Anda.

Cobalah hitung sudah berapa nyeri haid Anda alami. Jika sudah lebih dari 3 hari, inilah waktu yang tepat untuk meminum obat nyeri haid yang umumnya dijual bebas. Jika tidak kunjung mereda, cobalah memeriksakan diri ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

  • Nyeri Menjalar

Daerah yang terasa nyeri ketika periode menstruasi datang umumnya berada di perut kiri bagian bawah. Namun untuk beberapa orang, rasa nyeri akibat haid tidak hanya terasa di sana. Rasa sakit terbukti menjalar hingga ke daerah punggung sampai paha.

Rasa nyeri yang menjalar bisa saja membuat Anda terpaksa hanya terbaring sepanjang hari. Jika kondisinya seperti ini, tidak ada salahnya Anda mengonsumsi obat nyeri haid guna bisa beraktivitas lebih normal.

  • Kram Perut Parah

Nyeri haid berlebih yang dirasakan oleh sekitar 30% perempuan yang sudah menstruasi dapat dikategorikan sebagai dismenore. Pada kasus tersebut, rasa sakit akibat periode menstruasi tidak hanya terasa nyeri. Lebih daripada itu, sakit yang terasa berupa kram yang sangat parah.

Kram parah di bagian perut pada perempuan yang sedang haid dikenal dengan istilah dismenore. Untuk beberapa kasus yang cukup ringan, penggunaan kompres air hangat bisa membantu menguragi gejalanya. Namun, ada juga yang tidak mempan sehingga harus mengonsumsi obat nyeri haid untuk sedikit mengurangi rasa sakit yang dialami.

  • Muntah-muntah

Kata siapa haid hanya menimbulkan rasa nyeri yang membuat badan menjadi kurang fit? Pada beberapa kasus yang mengalami rasa sakit parah, rasa sakit akibat menstruasi bisa sampai memicu muntah-muntah.

Kondisi ini disebabkan nyeri yang berlebihan di bagian perut sehingga memicu masalah pencernaan. Pengurangan sakit dengan obat nyeri haid dapat menjadi salah satu opsi guna bisa mengurangi gejala muntah-muntah yang dialami.

  • Buang Air Besar Berlebihan

Buang air besar berlebihan atau diare juga bisa terjadi pada orang yang sedang menstruasi. Kembali lagi kondisi tersebut terjadi karena rasa sakit berlebih di area perut yang menyebabkan masalah pencernaan.

Jika kondisinya sudah sampai tahap ini, Anda mesti memastikan diri untuk selalu terhidrasi agar tubuh tidak kekurangan cairan akibat haid dan diare. Pastikan juga untuk melakukan penanganan tepat menggunakan obat nyeri haid guna mengurangi gejala diare yang dialami.

***

Obat nyeri haid bisa menjadi penyelamat apabila kondisi sakit yang Anda alami sudah sulit ditoleransi. Namun jika tidak kunjung membaik setelah meminum obat, cobalah untuk berkonsultasi medis ke dokter guna mendapatkan penanganan yang lebih tepat. Karena walaupun hanya disebut nyeri haid, jangan anggap remeh adanya ancaman penyakit lain jika memang gejalanya terus berlebihan.

Categories
Hidup Sehat

Perbedaan Asam Amino Esensial dan Non Esensial

L-carnitine adalah asam amino yang dibutuhkan tubuh.

Berbicara mengenai asam amino, salah satu contoh mudah yang sering atau banyak dilakukan orang adalah mengonsumsi beberapa butir telur dalam satu hari. Kebiasaan ini dilakukan karena telur mengandung banyak protein penting untuk membangun otot. Hal itu dikarenakan protein dibandIng oleh asam tersebut dan dibagi menjadi dua esensial dan non esensial.

Tak hanya berperan untuk membangun otot, beberapa komponen penting itu juga diperlukan agar tubuh bisa menjalankan fungsi lain dengan normal. Asam jenis esensial maupun non esensial sama-sama penting untuk tubuh, namun demikian terdapat beberapa hal yang membedakan jenis kedua asam ini.

Perbedaan Asam Amino

Asam ini adalah bahan baku yang digunakan untuk membentuk protein, ketika mengonsumsi makanan yang mengandung protein secara otomatis sistem pencernaan akan memecahnya kembali menjadi asam ini. Pecahan-pecahan asam ini yang nantinya akan digunakan oleh tubuh untuk menjalankan semua fungsi tubuh.

Semua fungsi dalam tubuh bisa berjalan dengan baik harus membutuhkan 20 jenis asam ini, yang kemudian dikelompokkan menjadi dua jenis, asam yang esensial dan non esensial. Dari jenisnya yang ada, keduanya ini tentu berbeda dan memiliki penjelasan masing-masing. Berikut ini penjelasan mengenai perbedaannya.

  • Non Esensial

Sebanyak 20 jenis yang dibutuhkan oleh tubuh, 11 di antaranya masuk dalam kelompok non esensial, meski disebut demikian bukan berarti jenis asam ini tidak penting bagi tubuh. Diberi nama non esensial karena jenis asam ini bisa diproduksi oleh tubuh, sehingga seseorang tidak perlu susah payah dalam memenuhi kebutuhan makanan dan minuman sehari-hari, berikut jenisnya.

  • Alanin.
  • Arginin.
  • Asparagin.
  • Asam aspartat.
  • Sistein.
  • Asam Glutamat.
  • Glutamin.
  • Glisin.
  • Prolin.
  • Serin.
  • Tirosin.
  • Esensial

Jenis yang satu ini terdiri dari sembilan asam yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga hal ini memaksa seseorang untuk mengonsumsi asupan tertentu untuk bisa memenuhinya. Berikut ini beberapa jenis asam tersebut, histidin, isoleusin, lisin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan dan valin.

Manfaat Asam Amino

Asam ini merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari protein yang merupakan komponen penting untuk tubuh. Komponen ini dikelompokkan sebagai makronutrien dan berperan besar dalam pembentukan otot sekaligus merupakan salah satu bahan utama pembentuk otak, sel saraf, darah, rambut hingga kuku. Masing-masing bagian dari jenis asam ini juga memiliki fungsi dan manfaat untuk tubuh, berikut ini beberapa manfaatnya.

  • Memproduksi energi.
  • Membantu pembentukan kolagen dan elastin yang baik untuk kesehatan kulit dan jaringan ikat.
  • Memiliki peran dalam metabolisme lemak dan sistem pertahanan tubuh.
  • Membantu mengatur kadar gula darah.
  • Mempercepat dimulainya proses penyembuhan luka.
  • Membantu produksi hormon pertumbuhan.
  • Berperan dalam pembentukan histamin yang berguna untuk fungsi seksual serta siklus tidur.

Jika dilihat dari berbagai peran yang dimiliki dan penting untuk tubuh, semua orang wajib mengonsumsi secara cukup jenis asam ini, tak hanya atlet maupun binaraga tetapi semua orang. Agar semua fungsi penting di tubuh berjalan dengan baik, seseorang perlu memastikan makanan yang dikonsumsi mengandung asam amino esensial dalam menu harian.

Karena jenis non esensial sudah bisa diproduksi sendiri oleh tubuh, maka manusia hanya tinggal memenuhi kebutuhan jenis esensial. Sejumlah makanan yang menyediakan asam jenis ini di antaranya adalah daging, telur, kacang kedelai, ikan, ayam, biji-bijian dan kacang-kacangan, keju, jamur, sayuran, susu dan gandum menjadi sumber dari asam jenis tersebut.

Categories
Penyakit

Screening Retina

Screening retina adalah prosedur pemeriksaan yang menggunakan laser atau kamera digital untuk memeriksa bagian belakang mata pasien. Prosedur tersebut juga dikenal sebagai optical coherence tomography (OCT) atau digital retinal imaging (DRI).

Prosedur ini tentunya dilakukan oleh dokter spesialis mata, dan prosedurnya melibatkan pengambilan gambar digital yang dapat menunjukkan kondisi retina, saraf optik, makula, diskus optikus, dan pembuluh darah pada mata.

Retina merupakan lapisan yang terletak di belakang mata dan merupakan tempat cahaya dan gambar masuk. Saraf optik berada pada diskus optikus dimana kegunaannya adalah untuk memberikan gambar yang ditangkap retina ke otak. Makula merupakan bagian retina yang memiliki kegunaan dalam penglihatan pusat yang tajam.

Dengan screening retina, dokter dapat memperoleh gambar retina dengan lebih jelas dibandingkan dengan pemeriksaan biasa yang menggunakan alat oftalmoskop. Pemeriksaan ini akan membantu dokter mendeteksi jika terdapat gangguan pada mata pasien.

Pada screening retina, gelombang cahaya digunakan untuk memperoleh gambar retina. Selain itu, dokter juga dapat melihat lapisan retina dan mengukur ketebalan pada tiap lapisan. Pengukuran pada retina penting untuk keperluan diagnosis.

Setelah melakukan diagnosis, dokter dapat menentukan pengobatan seperti apa untuk pasien, untuk mengobati gangguan yang terkait dengan mata seperti retinopati diabetik dan degenerasi makula.

Mengapa Screening Retina Perlu Dilakukan?

Pada umumnya, screening retina dapat digunakan bagi pasien yang mengalami kondisi sebagai berikut:

  • Diabetes melitus

Diabetes melitus dapat merusak pembuluh darah pada retina manusia karena tingginya gula darah. Jika gula darah tidak dikontrol dengan baik, maka dapat berpotensi mengakibatkan kebutaan. Pasien yang berusia 12 tahun ke atas yang terkena kondisi seperti ini perlu melakukan screening retina setahun sekali.

  • Glaukoma

Glaukoma juga dapat menyebabkan kebutaan karena cairan menumpuk di bagian depan mata dan meningkatkan tekanan dalam bola mata.

  • Degenerasi makula

Degenerasi makula adalah gangguan yang menyebabkan pandangan kabur seiring bertambahnya usia. Degenerasi makula terjadi karena adanya pertumbuhan pembuluh darah abnormal di bawah retina.

  • Toksisitas retina

Toksisitas retina dipengaruhi oleh obat radang sendi yang disebut sebagai hydroxychloroquine yang bersifat toksik dan dapat merusak retina.

  • Kondisi mata yang buruk

Dokter juga menyarankan pasien untuk melakukan screening retina jika gangguan pada mata terjadi tanpa penyebab.

Diagnosis

Jika Anda mengalami gangguan di bagian mata dan membutuhkan screening retina, Anda dapat melakukannya. Sebelum melakukan screening retina, dokter perlu memberikan obat tetes mata untuk melebarkan pupil di bagian mata. Pelebaran pupil akan memudahkan dokter untuk memeriksa retina.

Prosedur screening retina berlangsung sekitar 5 menit yang meliputi:

  • Dahi dan dagu pasien yang diposisikan pada penyangga khusus.
  • Pasien akan diminta untuk membuka mata selebar mungkin.
  • Alat laser digunakan untuk meninjau mata pasien.
  • Gambar yang dihasilkan alat tersebut ditampilkan di layar komputer agar dokter dapat menganalisanya.

Hasil Screening Retina

Hasil screening retina dapat membantu dokter melihat tanda-tanda yang terjadi pada mata pasien yang sebelumnya tidak terdeteksi, yang tampil di layar komputer. Setelah itu, dokter akan menunjukkan hasilnya kepada pasien. Jika hasilnya buruk, maka dokter akan menangani pasien melalui prosedur medis lain, sesuai kondisi pasien.

Kesimpulan

Pada umumnya, screening retina merupakan salah satu prosedur medis yang aman untuk dilakukan. Prosedurnya mudah untuk dilakukan. Sebelum melakukan screening retina, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter. Setelah melakukan screening retina, hasilnya juga belum tentu menunjukkan bahwa kondisi mata pasien normal.

Categories
Hidup Sehat

Beberapa Kondisi ‘Aneh’ yang Disebabkan oleh Mutasi Gen

Makhluk hidup, utamanya manusia, terlahir dengan serangkaian kode genetika yang rumit. Gen sendiri merupakan sesuatu yang membuat manusia tampak beda satu sama lain. Namun, dalam perkembangannya, gen bisa berubah dan membuat kondisi yang bersangkutan menjadi tidak biasa. Kondisi ini yang disebut mutasi gen.

Mungkin, sebagian dari kita mengenal atau mengetahui mutasi gen dari film-film superhero. Ya, kekuatan super itu memang didapat lewat serangkaian perbuahan (baik disenagaja maupun tidak) genetika. Masalahnya, itu semua hanyalah fiksi hasil rekaan sineas belaka.

Di dunia nyata, meski tidak seheboh di film, ada beberapa kondisi yang tercipta lantaran mutasi gen. Yang cukup terkenal di antaranya:

  • Trimethylaminuria

Mutasi gen membuat seseorang yang mengalami trimethylaminuria memiliki bau badan yang menyengat. Nama lain dari kondisi yang disebabkan oleh mutasi genetika ini adalah fish odor syndrome.

Individu dengan trimethylaminuria dapat berbau seperti ikan busuk, telur busuk, sampah, hingga pesing seperti urin. Bau menyengat itu bersumber dari keringat, urin, napas, dan sekresi tubuh mereka yang lain. Kondisi ini tak pelak membuat penderitanya menjadi kesulitan dalam bersosialisasi.

  • Sindrom proteus

Gangguan ini merupakan hasil dari mutasi gen AKT1 yang mengatur pertumbuhan sel. Sel menjadi abnormal dan menyebabkan pertumbuhan berlebih. Seseorang yang terkena sindrom ini biasanya memiliki organ dan jaringan yang tumbuh keluar dari proporsi tubuh normal.

Yang terkena bisa bagian tulang, kulit, dan jaringan lain. Tubuh penderita ini akan membesar di beberapa bagian dan terlihat tak seimbang, sehingga sindrom proteus memiliki nama lain sindrom manusia gajah.

Tanda-tanda gangguan ini biasanya baru muncul di usia 6-18 bulan setelah lahir. Sindrom ini dialami satu dari 1 juta orang dan tingkat keparahannya bervariasi dari satu individu ke individu lain.

  • Sindrom ektrodaktili

Sindrom ini membuat penderitanya memiliki tangan seperti kepiting atau lobster. Tangan penderita sindrom ektrodaktili terlihat terbelah di bagian tengah dengan jari-jari yang berbentuk abnormal. Sindrom ini memiliki nama lain split hand atau split foot (bisa terjadi di kaki).

Secara genetik, sindrom ektrodaktili disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk penghapusan, translokasi, dan inversi dalam kromosom 7. Sindrom ini terjadi pada satu dari 100 ribu kelahiran hidup. Karena bersifat genetik, sindrom ektrodaktili bisa diturunkan dari orang tua ke anak.

  • Memiliki kepadatan tulang di atas Rata-Rata

Salah satu mutasi gen yang pernah terjadi pada manusia adalah peningkatan kepadatan tulang, di mana hal ini berdampak pada tulang yang sangat padat melebihi tulang normal pada umumnya.

Kondisi ini amat berkaitan dengan LRP5 (low density lipoprotein receptor-related protein 5). Menurut beberapa sumber,  LRP5 ini sangat berperan penting bagi tulang manusia.

Mutasi pada LRP5 dapat terjadi secara dua arah, yakni menyebabkan kerapuhan tulang ekstrem dan kepadatan tulang ekstrem. Pada kasus kepadatan tulang yang ekstrem, tulang akan sangat keras dan sulit untuk dihancurkan.

  • Tak berpengaruh dengan ketiggian tertentu

Ada perbedaan mendasar secara genetik antara manusia yang hidup di dataran rendah dengan manusia yang hidup di dataran tinggi, utamanya dengan ketinggian lebih dari 4000 mdpl. Jika pada manusia umumnya akan mengalami gangguan saat mengalami perpindahan tinggi dengan signifikan, mereka yang gennya bermutasi bisa tidak merasakan kendala apa-apa.

Biasanya, mereka yang “normal” akan merasa pusing dan mengalami gangguan kesehatan lain akibat kekurangan oksigen di dataran tinggi. Kondisi itu biasa disebut dengan accute mountain sickness atau AMS.

Mereka yang “kebal” terhadap kondisi tersebut terjadi karena orang yang telah turun temurun tinggal dan hidup di dataran tinggi dapat beradaptasi dengan baik, karena gen mereka bermutasi untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan.

Hal ini berkaitan dengan kenyataan dengan kebiasaan yang mengharuskan seorang pendaki gunung harus beraklimatisasi atau menyesuaikan diri dengan tiap-tiap ketinggian agar tak menderita AMS.

***

Itulah beberapa kondisi mutasi gen yang pernah dan kerap terjadi pada manusia. Fenomena tersebut seharusnya bisa menjadi pemicu kita untuk senantiasa bersyukur atas segala nikmat dan anugerah yang telah diberikan Tuhan.